In der Weltpresse geht derzeit eine traurige Nachricht um: Die US-Sängerin Anastacia ist zum zweiten Mal an Brustkrebs erkrankt. Bei der 44-jährigen war im Jahre 2003 das erste Mal Brustkrebs diagnostiziert worden und sie hatte den Krebs besiegt. Nun sieht sie sich gezwungen, den Kampf gegen den Krebs noch einmal aufzunehmen.

Tausende von Frauen, die einmal die erschütternde Diagnose Brustkrebs erhalten haben, müssen sich mit der Angst im Nacken arrangieren, dass es zu einem erneuten Ausbruch der Krankheit kommen kann. Doch einige Neuerungen im Krebsfrüherkennungs- und -registergesetz, die ab dem 2. März 2013 in Kraft treten, sollen den Schutz und die Behandlungsqualität von Krebspatienten verbessern. Grundlegend geht es in den Änderungen des Gesetzestextes um zwei große Themenbereiche: Die Krebsfrüherkennungsuntersuchungen und der klinische Krebsregister.

Nicht nur unter dem Gesichtspunkt der Eitelkeit kann eine Brille mitunter sehr lästig werden. Auch unter praktischen Gesichtspunkten, wie bei einem Schwimmbad- oder Saunabesuch oder auch beim Sport im Freien kann eine Brille extrem störend sein, auch trotz der Super-Sonder-Sport-Und-Aktiv-Modelle. Doch es gibt Hoffnung: Die so genannte Lasik-OP verspricht Patienten und denen, die es werden wollen ein signifikant verbessertes Sehbild und ein geringes Risiko. Diese Form der Augenkorrektur verspricht Hoffnung!

Doch sollte man nicht blauäugig alles glauben, was bunte Flyer und schmucke Internetseiten versprechen.

„BARF“ - Es handelt sich hierbei um eine neue Bewegung vorwiegend unter Hundehaltern, nach der Haushunde dem Vorbild ihrer wilden Vorfahren entsprechend ernährt werden. „BARF“ steht hierbei für „Bones And Raw Foods“ oder „Biologisches Artgerechtes Rohes Futter“ und soll sowohl die Zusammensetzung als auch die Ideologie hinter dieser Ernährungsweise ausdrücken. 

Wer an Blähungen leidet, spricht meist nicht darüber. Sogar beim Arzt scheuen sich viele Patienten, über ihre quälenden Beschwerden zu sprechen. Dabei sind Blähungen nicht nur peinlich oder schmerzhaft, es kann auch eine ernsthafte Erkrankung dahinterstecken. So kann das sogenannte Reizdarmsyndrom für die Luft im Bauch verantwortlich sein. Oft liegt aber auch nur eine falsche und einseitige Ernährung vor. Es gibt keinen Grund, schamhaft über seine Beschwerden zu schweigen, sondern es gilt ein Gegenmittel zu eruieren.

Unser tägliches Leben verläuft nach einem biologischen Rhythmus. So beginnt der Tag mit der Ausschüttung von Hormonen. Sie kurbeln unsere Aktivität an und sorgen für den nötigen Schwung. Im Laufe des Nachmittags sinkt unser Hormonspiegel und es kommt zu einem Formtief. Über Nacht fährt der Körper sein Tempo zurück, dabei sinken der Blutdruck sowie Puls und auch die Körpertemperatur. Werden diese Rhythmen bei der Einnahme von Medikamenten berücksichtigt, so kann die Dosis häufig reduziert werden. Die Chronopharmakologie untersucht wie diese Schwankungen, die Einnahme von Medikamenten beeinflusst.

Besser auf seine biologische Uhr hören

Schon vor Jahrhunderten haben Ärzte diese tages- aber auch jahreszeitliche Veränderung gekannt. Der Sitz dieser sogenannten biologischen Uhr ist ein Bündel von Nervenzellen hinter der Nasenwurzel.

Eine der wohl schlimmsten Nachrichten, die Ihr Arzt für Sie haben kann, ist die Diagnose Morbus Crohn. Tausende von Menschen in den Industrieländern leiden an dieser chronisch entzündlichen Darmerkrankung und müssen oft einem hohen Leidensdruck standhalten. 

Wer ein Medikament verschrieben bekommt oder es sich rezeptfrei in der Apotheke kauft, findet in der Regel einen mehr oder weniger umfangreichen Beipackzettel in der Packung vor. Natürlich ist es sinnvoll, sich vor der ersten Einnahme über Inhaltstoffe, die Dosierung sowie Wirkungen und unerwünschte Nebenwirkungen zu informieren. Leider sind viele dieser Beipackzettel sehr kompliziert geschrieben.

Es ist soweit. Am 13. März 2013 wurde die Entscheidung gefällt und die ganze – nicht nur katholische – Welt blickt auf Rom: Der neue Papst steht fest. Es handelt sich hierbei um den 76-Jährigen Argentinier und Erzbischof Jorge Mario Bergoglio. Sein Amt als Pontifex wird er unter dem Namen Franziskus ausüben und er bringt nicht nur in dieser Hinsicht neuen Wind in den Vatikan, denn er ist der Erste, der diesen Namen für sich wählte (daher auch keine hinten angestellte römische Letter). 

Über die Kelten war über viele Jahrhunderte hinweg nur sehr wenig bekannt. Da sie keine Schriften hinterließen, waren Altertumsforscher einzig auf die Beschreibungen ihrer römischen Zeitgenossen angewiesen. Diese zeichneten jedoch ein recht einseitiges Bild dieses alten Kulturvolkes. Die römischen Historiker beschrieben die Kelten als rohe Barbaren, die düsteren Kulten huldigten.

Smartphones bestimmen mittlerweile das Gesellschaftsbild unserer Generation. Am Essenstisch im Restaurant, in der Schulpause und am Arbeitsplatz – überall sind sie dabei. Doch haben die kleinen Alleskönner sich nun tatsächlich auch ihren Weg in die Domäne des Sports erkämpft? Sollen Jogger tatsächlich den hoch gelobten „freien Kopf“ beim Laufen mit Kopfhörern und Kommentaren verschiedener Apps "verstopfen"? Anscheinend existiert dieser Trend tatsächlich.

Das Problem ist ein Dauerbrenner: Alkoholmissbrauch. Immer wieder gibt es neue Diskussionen, die es ins Bewusstsein zurückbringen. Aktuell zum Beispiel die Auseinandersetzung um den Vorschlag, die Eltern von Kindern und Jugendlichen, die in Folge des sogenannten “Komasaufens” ärztlich versorgt werden müssen, an den Kosten dieser Behandlungen zu beteiligen. Ein Gedanke, der gleich zwei bedeutende Aspekte des Alkoholkonsums in unserer Gesellschaft aufgreift: zum einen die Frage nach angemessener und wirksamer Intervention und zum anderen die nach den Kosten des Alkoholkonsums für unser Gesundheitswesen und die Wirtschaft unseres Landes.

In den Industrieländern ist durch eine hektische Lebensweise und meist unausgewogene Ernährung ein neues Krankheitsbild entstanden: Das Reizdarmsyndrom. Millionen Betroffene leiden unter diffusen Verdauungsbeschwerden, die keine organische Ursache haben. Zu den typischen Symptomen gehören Verstopfung, Durchfall, Blähungen und krampfartige Bauchschmerzen, welche allesamt die Lebensqualität deutlich herabsetzen. Es gibt allerdings einige Dinge, die Betroffene unternehmen können. 

Die Zahlen sprechen für sich: Jeder achte an Diabetes Erkrankte leidet an Depressionen, jeder fünfte Diabetes-Patient an depressiven Symptomen. So eindeutig sich der Zusammenhang zwischen der physischen und der psychischen Erkrankung darstellt, so gesichert sind inzwischen die Erfolge von verhaltenszentrierten Therapien in der Reduzierung dieser depressiven Störungen. Doch die therapeutische Versorgung in der Bundesrepublik ist nach wie vor nicht flächendeckend; außerhalb der Ballungsräume ist es oft schwierig oder zumindest aufwendig, regelmäßig therapeutische Hilfe in Anspruch zu nehmen. 

Jeder Mensch kennt Schlafstörungen. Sie können quantitativer Art sein, d.h. man kann nicht ein- oder nicht ungestört durchschlafen, wacht zu früh am Morgen auf, oder auch qualitativer Natur, d.h. man fühlt sich auch nach einer durchschlafenen Nacht wie gerädert und alles andere als entspannt unf ausgeruht. Während sich derartige Phänomene für viele von uns durch besondere körperliche oder seelische Belastungen einstellen und so zu den Ausnahmesituationen zählen, sind sie für immerhin 10% der Bevölkerrung in den westlichen Industrieländern die Regel. 

Ein von der Europäischen Union im Rahmen ihres Programms „Innovationsinkubator“ gefördertes wissenschaftliches Projekt der Leuphana Universität Lüneburg hat nun auch in Deutschland ein spannendes neues Kapitel der Gesundheitsvorsorge und -intervention aufgeschlagen: Therapeutische Programme im Internet. Wir sprachen darüber mit einem der Projektleiter, dem Psychologen Dr. David Daniel Ebert. 

Angesichts der sich in den letzten Jahren häufenden Schlagzeilen um Magermodels und die „McDonalds-Generation“ hat sich nun das LBS-Kinderbarometer einem sensiblen Thema gewidmet: Dem Körperbewusstsein und Körperbildern von Kindern. Die Ergebnisse sind durchaus positiv, haben aber auch einen aufrüttelnden Charakter. 

Es gibt wieder Neuigkeiten an der Glücks-Front: Forscher der Humboldt-Universität und des Deutschen Instituts für Wirtschaftsforschung in Berlin haben zusammen mit der Universität Zürich und der Friedrich-Alexander-Universität in Erlangen-Nürnberg eine Studie zum Thema Alterszufriedenheit durchgeführt. Als Datengrundlage nutzten sie hierfür Informationen aus dem sozio-ökonomischen Panel der Jahre 1993 bis 2003. 

Seelische Belastungen oder psychische Erkrankungen werden vielerorts noch immer tabuisiert, ganz im Gegensatz zu körperlichen Beschwerden. Viele Betroffene suchen daher erst dann Rat und Hilfe für ihre Probleme, wenn psychische Symptome sie so weit beeinträchtigen, dass die Bewältigung ihres Alltags schlichtweg nicht mehr möglich ist. Dann stehen Therapiemöglichkeiten, die oft genug auch räumlich weit vom Wohnort entfernt sind, meist nur nach längeren Wartezeiten zur Verfügung. 

“Aufgeschoben ist nicht aufgehoben”, sagt der Volksmund. Für manche Menschen allerdings trifft dies nicht oder nur bedingt zu: Sie schieben Aktivitäten und Entscheidungen vor sich her, versuchen das eigentlich Nötige zu ignorieren oder “auszusitzen”. Im privaten Umfeld ist das bereits schlimm genug und kann schnell zu ernsthaften Verstimmungen und Konflikten führen. In beruflichen Zusammenhängen allerdings wird ein solches Verhalten schnell sehr kostspielig und ist damit nicht tolerierbar. 

Schon Buddha mahnte die Menschheit, den Ursprung ihres Leidens nicht im Anderen, sondern bei sich selbst zu suchen. Er lehrte sie, dass Gedanken Worte hervorbringen, Worte zu Taten werden, Taten wiederum zu Gewohnheiten, Gewohnheiten den Charakter bilden und der Charakter zum Schicksal jedes Einzelnen wird. Will man also zu wahrer Heilung von Körper und Seele gelangen, so muss man wohl oder übel akzeptieren, dass unser Schicksal – und so auch unsere Leiden – nur von uns selbst verursacht werden. 

Ein Wort taucht heute in fast in allen Konversationen auf: Stress. Dieses psychologische Phänomen scheint zu unserer Zeit zu gehören wie kein zweites. Die Beschleunigung des Berufs- und Privatlebens, die steigenden Anforderungen an Menschen in unserer Gesellschaft bleiben nicht ohne Folgen. Einer Forsa-Umfrage aus dem Jahr 2009 zufolge klagen 80% der Deutschen über Stress. Entwicklungsgeschichtlich gesehen ist Stress durchaus positiv zu bewerten. 

Angst ist im Gegensatz zur Furcht ein rein emotionaler Zustand. Wenn wir uns fürchten, so gibt es dafür nachvollziehbare, rationale Gründe wie z.B. negative Erfahrungen mit Dingen, Personen, Situationen. Angst hingegen stellt sich unvermittelt ein und ohne konkreten Bezug zum jeweiligen Erfahrungshintergrund. Für das Entstehen gravierender Ängste gibt es unterschiedliche Ursachen. 

Die ersten Sonnentage im jungen Jahr wecken in vielen von uns die Lust, sich wieder mehr an der frischen Luft aufzuhalten. Was gibt es da schöneres – und vor allem auch gesünderes! - als die Arbeit im eigenen Garten? Eines vielleicht, und das ist das selbstgezogene Gemüse, welches Sie auch als Laie dort anbauen können! Bereits im Winter kann man sich die dunklen Tage mit der Planung der eigenen Gartenernte versüßen.